Tuzla’da çocukların hem eğlenerek hem de sağlıklı şekilde gelişebileceği bir aktivite arıyorsanız, Çocuk Yogası, Yoganova’da uzman eğitmenler eşliğinde keyifli bir deneyime dönüşüyor. Oyun temelli yoga teknikleri, nefes çalışmaları ve çocuklara özel tasarlanmış pozlarla minikler hem bedenlerini hem de duygusal dünyalarını keşfetme fırsatı buluyor.

Çocuk Yogası Nedir?

Çocuk yogası; çocukların yaş seviyelerine uygun, eğlenceli bir dille anlatılan, hikâyeler, oyunlar ve yaratıcı hareketlerle desteklenen özel bir yoga pratiğidir. Amacı çocukların beden farkındalığını geliştirmek, dikkat süresini artırmak ve duygusal dengeyi güçlendirmektir.

Tuzla’da Çocuk Yogası Neden Önemli?

Tuzla bölgesindeki ailelerin yoğun iş temposu ve çocukların artan ekran süresi, fiziksel ve zihinsel dengeyi destekleyen aktiviteleri daha değerli hale getiriyor. Yoganova’da çocuk yogası; miniklerin enerjilerini doğru şekilde yönlendirmelerine, sosyal becerilerini geliştirmelerine ve sakinleşmelerine katkı sağlıyor.

Çocuk Yogasının Faydaları

Denge, koordinasyon ve esneklik geliştirir

Dikkat süresini ve konsantrasyonu artırır

Özgüven ve yaratıcılığı destekler

Bedensel farkındalık ve duruş alışkanlıklarını iyileştirir

Stres, kaygı ve hiperaktiviteyi azaltmaya yardımcı olur

Sosyal becerileri güçlendirir, paylaşmayı öğretir

Yoganova Tuzla’da Çocuk Yogası Deneyimi

Yoganova’da çocuk yogası dersleri yaş gruplarına göre düzenlenir. Her derste:

Oyunlar

Hikâye anlatımı

Eğlenceli pozlar

Grup çalışmaları

Nefes ve sakinleşme egzersizleri

kullanılarak çocukların doğal öğrenme yetisi desteklenir. Eğitmenlerimiz, çocukların kendilerini rahat hissedeceği sıcak ve güvenli bir ortam yaratır.

Tuzla’daki birçok aile, çocuklarının Yoganova’daki derslere katıldıktan sonra “daha sakin, daha dengeli ve daha özgüvenli” hissettiğini söylüyor.

Kimler İçin Uygundur?

Enerjisini sağlıklı şekilde yönlendirmek isteyen çocuklar

Dikkat ve konsantrasyon sorunu yaşayanlar

Sosyal becerilerini geliştirmek isteyenler

Esneklik ve beden farkındalığı kazanmak isteyen tüm çocuklar

Tuzla’da Çocuk Yogasına Davetlisiniz

Çocuğunuzun hem eğlenerek hem de gelişerek zaman geçireceği bir aktivite arıyorsanız, Yoganova Tuzla’daki çocuk yogası dersleri tam size göre. Hemen iletişime geçerek minik yogilerin dünyasına katılabilirsiniz.